断捨離は「捨てること」そのものより、
どう判断し、どう続けるかが重要です。
ここでは、迷いを減らしてスムーズに進めるためのコツを3つ紹介します。
■ コツ① すぐに手に入るものは手放す
今使っていないものの中には、
「いつか使うかも」と思って残しているものが多くあります。
しかし、すぐに買い直せるような物であれば、
無理に持ち続ける必要はありません。
最初はもったいなく感じるかもしれませんが、
そうした物を残し続ける限り、部屋はなかなか片付きません。
例えば、タオルなど普段使うものでも、「多すぎて余った分を収納している」や、「筋トレ器具を買って、筋トレはやらなくなったけどもったいなくて放置している」など、「今必要ないもの」、「使っているけど買いすぎたもの」などは、「ずっとおいていても仕方がない」と割り切って断捨離するのがモノを減らすコツと言えます。
■ コツ② 正確に分別する
断捨離は「捨てる」で終わりではありません。
住んでいる地域の分別ルールを確認し、
正しく処理することも大切なプロセスです。
ゴミ置き場に出せば終わりではなく、
その先で処理する人がいることを意識することで、
行動の質も変わってきます。
断捨離とは、捨てるものがある以上、それを処理する人、大きく言えば、それによって発生する環境汚染の原因も出てしまうということです。それでも、今必要ないものは捨てるべきだと私は思いますが、できる限りの工夫はしてあげると、自分としても罪悪感が少なく、かえって正しい取捨選択につながるのではないかとも思います。
■ コツ③ 捨てた後の行動を変える
せっかく断捨離をしても、
同じように物を増やしてしまっては意味がありません。
- 本当に必要かを考える
- 衝動買いを減らす
- 代替できるものがないか考える
こうした意識を持つことで、
「捨てる物が出ない生活」に近づいていきます。
自分にとっても、地球にとっても、無駄を減らすことが一番の理想です。
それには、無駄遣いを減らすことが近道になります。
無駄遣いを減らす方法の紹介もしていますので、併せてご覧頂ければ幸いです↓
■ まとめ
断捨離をスムーズに進めるためには、
- すぐ手に入る物は手放す
- 正しく分別して処理する
- その後の買い方を見直す
という3つのポイントが重要です。
大切なのは、ただ捨てることではなく、
無駄を生まない生活に近づけていくことです。
断捨離は一度きりではなく、考え方そのものを変える行動です。
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